Марафон здоровья «В здоровом теле – здоровый дух» — это формирование, у обучающихся школы № 56, мотивации к здоровому образу жизни. Сотрудники библиотеки-филиала № 19 МБУ «ЛЦБС для взрослых» вместе с ребятами прокачивали свои знания и навыки. Начали с питания, в том числе задаваясь вопросами — почему сбалансированное питание со всеми «полезностями» необходимо для здоровья. Ограничить: потребление сахара, а это любимые, подтвердили все четвероклашки, газировки и леденцы; соли — сухарики, чипсы и прочее. Прониклись и вычеркнули из потенциального списка продуктов. Заодно, вооружившись знаниями о витаминах и минералах, составили меню дня. Без правильного режима дня, баланса между отдыхом и занятиями, не обойтись. Однако, в процессе выполнения задания выяснилось, что в реальности школьники ложатся спать очень поздно. Ура! С физической активностью все в порядке — мальчишки доказали это, героически показав комплекс упражнений. Марафон здоровья, по нашему мнению, удался — привлекательность здорового образа жизни и отказа от вредных привычек доказаны.
